Тетрадь-тренажёр является составной частью учебно-методического комплекса «География. Россия: природа, население, хозяйство» для 8 класса линии УМК «Сферы». В ней содержатся задания для самостоятельной работы учащихся в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта основного общего образования. Главная особенность тетради заключается в её фиксированном формате, при котором задания в рамках каждой темы сгруппированы по видам деятельности учащихся, что позволяет учителю эффективно формировать у них необходимые умения и навыки. Использование тетради-тренажёра ориентировано на активизацию процесса обучения и работы на результат. Этому способствует введение системы набора баллов за каждый вид работы. Большая часть заданий была переработана, появились новые задания, направленные на формирование универсальных учебных действий, обновлены статистические данные и иллюстративный ряд.