Пособие соответствует требованиям Федеральных государственных образовательных стандартов начального, основного и среднего общего образования. В пособии изложены рекомендации по планированию и организации внеурочных и самостоятельных занятий гимнастикой и акробатикой, приводится примерная схема распределения учебного материала, рассматриваются основные средства гимнастики, закрепление и совершенствование техники исполнения гимнастических и акробатических упражнений, раскрываются методы развития физических способностей, приводятся подвижные игры и эстафеты в занятиях гимнастикой.
Учебное пособие поможет преподавателям в организации работы с учащимися во второй половине дня. Книга будет полезна при организации групповых занятий.